+7(985)140-40-75
ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Заказать обратный звонок
Интернет-магазин домашних тренажеров и товаров для спорта с доставкой по всей России

Каталог

Мяч для МФР двойной

Мяч для МФР двойной

Производитель Original Fit.Tools
Цвет Оранжевый
Состав силикон
Вес изделия, грамм 300
Длина изделия, мм 122
Высота изделия, мм 60
Диаметр изделия, мм 62,5
Производство Китай

https://samsebetrener.com/images/upload/БОЙЦОВСКАЯ%20ПОДГОТОВКА.png

https://samsebetrener.com/images/upload/РАЗВИВАЕТ%20МУСКУЛАТУРУ.png

https://samsebetrener.com/images/upload/ВЫСОКАЯ%20ИНТЕНСИВНОСТЬ.png

https://samsebetrener.com/images/upload/КАРДИО%20НАГРУЗКИ.png

https://samsebetrener.com/images/upload/призыв2.png

Цена: 890 руб.
ЗАКАЗАТЬ

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
(МФР) - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.

ВАРИАНТЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ МФР
- В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
- В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
- Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.

ЭФФЕКТ МФР
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению. Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
Можно использовать «прокатывание» мышц с помощью шара эпизодически, то есть от случая к случаю, в зависимости от появления болевых ощущений. При необходимости воздействие может быть регулярным: допустимо ежедневное применение миофасциального релиза одной и той же мышечной группы по одному или более раз.
ВАЖНО: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МФР
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце. Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы МФР был эффективным, отдельную мышцу следует «прокатывать» не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
ВАЖНО: Если во время МФР возникает резкая иррадирующая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

МИОФАСЦИАЛЬНАЯ БОЛЕВАЯ ДИСФУНКЦИЯ
– это нарушение функции той или иной мышцы, возникающее в связи с ее перегрузкой и проявляющиеся мышечным спазмом, наличием в напряженных мышцах болезненных мышечных уплотнений или локальных мышечных гипертонусов и триггерных точек.
Свернуть описание Вес товара в упаковке: 550 г Габариты в упаковке: 160 x 110 x 80 мм
Мяч для МФР двойной
Производитель/торговая марка Original Fit.Tools Цвет Оранжевый Использование коммерческое/домашнее Состав силикон Вес изделия, грамм 300 Длина изделия, мм 122 Высота изделия, мм 60 Диаметр изделия, мм 60 Гарантия при домашнем использовании? 6 месяцев Гарантия при коммерческом использовании 3 месяца Вид упаковки картонная коробка

Цена: 890 руб.
ЗАКАЗАТЬ

2012-2020 © «САМСЕБЕТРЕНЕР.РФ»

ОГРН: 3126774600194932

Создание интернет-магазина - BmShop

+7(985)140-40-75
ЗВОНИТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС!
Заказать обратный звонок
Нужна консультация?
Корзина (0)
Каталог