Топ 6 продуктов для очищения организма

Зимняя спячка организма заканчивается с первыми лучами солнца. Чтобы помочь ему быстрее прийти в себя и начать готовиться к весне, достаточно использовать доступные продукты, которые помогут улучшить обмен веществ, сделать процесс избавления от лишних токсинов и жиров более активным. Среди имеющегося разнообразия можно подобрать вариант для любого бюджета.
Детокс-продукты, которые всегда под рукой

• Карри. Он стимулирует выработку особого вещества глутатиона, ускоряющего обмен веществ. Аналогичными свойствами обладает красный перец, капсаицин в котором способствует активации кровообращения.
• Лимон. Уникальный по составу фрукт. Всего несколько капель его сока, выпитых со стаканом воды натощак, нормализуют кислотность, помогут быстрее проснуться и повысить иммунитет.
• Зеленый чай. Противостоит образованию вредных радикалов и помогает удалять из крови продукты распада вредных веществ. По мнению ученых он помогает расщеплению жиров в труднодоступных зонах.
• Капуста. Это источник антиоксидантов, препятствующих образованию раковых клеток. Одновременно она способствует улучшению лимфотока и организм легче расстается с лишней жидкостью.
• Вода. Соблюдение питьевого режима помогает сократить калорийность ежедневной порции продуктов и снизить вес.
• Смузи на основе зелени и ягод. Лидируют в качестве основы коктейлей листья шпината и сельдерей, которые не только выступают в качестве источника витаминов и минералов, но и обладают свойствами ускорять метаболизм, способствовать расщеплению жиров. Всего горсть любых ягод к такому коктейлю превратит его в витаминную бомбу.

До здоровья и красоты всего один шаг, и он основан на внимательном отношении к своему здоровью. Никогда не поздно изменить рацион, сбросить несколько лишних килограммов и прийти в тонус. С детокс-продуктами это просто.